Kombucha é um chá fermentado que é consumido há milhares de anos. Não só tem os mesmos benefícios para a saúde que o chá - também é rico em probióticos benéficos O Kombucha também contém antioxidantes, pode matar bactérias nocivas e pode ajudar a combater várias doenças.
Tudo bem beber kombucha todos os dias?
A filosofia de que muito de uma coisa boa pode ser ruim se aplica ao kombucha. Embora o bebedor ocasional de kombucha não precise se preocupar com esse efeito colateral, aqueles que bebem várias garrafas de kombucha todos os dias podem estar em risco de uma condição chamada acidose láctica.
Por que o kombucha é ruim para você?
Quando tomado por via oral: Kombucha é POSSIVELMENTE SEGURO para a maioria dos adultos. Foi relatado que o Kombucha causa alguns efeitos colaterais, incluindo problemas estomacais, infecções fúngicas, reações alérgicas, pele amarelada (icterícia), náusea, vômito e morte.
Quais são os benefícios de tomar kombucha?
As bebidas são promovidas como melhorando a digestão e diabetes, fortalecendo o sistema imunológico, reduzindo a pressão arterial e sendo desintoxicante. Os defensores também afirmam que o kombucha ajuda no reumatismo, gota, hemorroidas, nervosismo e função hepática e combate o câncer.
O kombucha é bom para emagrecer?
Kombucha é uma ótima escolha para reidratar e recarregar seu corpo após o exercício. Alguns estudos sugeriram que o chá verde, um ingrediente chave do kombucha, também pode ajudar a aumentar seu metabolismo e ajudar na queima de gordura, o que torna o kombucha um ótimo parceiro de treino.
