Quaker® Old Fashioned Oats são aveias inteiras que são enroladas para achatá-las Quaker® Steel Cut Oats são aveias inteiras que não foram enroladas em flocos. Em vez disso, eles são cortados aproximadamente em terços. A aveia Quick Quaker® é simplesmente cortada em pedaços um pouco menores para cozinhar mais rápido.
Qual é a diferença entre aveia e aveia em flocos?
Aqui está o porquê-toda aveia começa como grumos de aveia integral, mas eles são processados para reduzir o tempo de cozimento. … Os grumos de aveia, o tipo de aveia menos processado, lembram farro ou bagas de trigo. A aveia em flocos, que é cozida no vapor e achatada, é mais processada.
A aveia em flocos Quaker é saudável?
Aveia Quaker é 100% integral grãos para energia duradoura e pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas. 3 gramas de fibra solúvel de aveia diariamente em uma dieta pobre em gordura saturada e colesterol pode reduzir esse risco de doença cardíaca.
Qual é a maneira mais saudável de comer aveia?
Manteiga de nozes ou proteína em pó também podem ser ótimas fontes de sabor para a aveia, enquanto o iogurte grego pode deixar a aveia super cremosa. Embalar sua tigela de café da manhã com um pouco de proteína adicionada é de longe a maneira mais saudável de comer aveia e leva nossa opção de café da manhã favorita a um nível totalmente novo.
Qual é a aveia mais saudável para comprar?
- Nature's Path Aveia Quente Orgânica: Original. …
- Purely Elizabeth Original Ancient Grain Oatmeal. …
- Qi'a Superalimento Chia, trigo sarraceno e cereais de cânhamo. …
- McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal. …
- Wildway Cereal Quente Instantâneo Sem Grão.
