TREINAMENTO DE PERTURBAÇÃO PARA EXTREMIDADE INFERIOR ENVOLVE FORÇAS IMPREVISÍVEIS CONTROLADAS DIRECIONADAS A UMA SUPERFÍCIE INSTÁVEL PARA MELHORAR A EFICIÊNCIA DE ESTABILIZAR CONTRAÇÕES MUSCULARES DURANTE A POSIÇÃO OU MARCHA … OS EFEITOS DO TREINAMENTO TAMBÉM PODEM SER BENÉFICOS NA PREVENÇÃO E REABILITAÇÃO DE OUTRAS LESÕES ATLÉTICAS.
O que significa perturbação na fisioterapia?
Perturbação, conforme definido pelo NASM Essentials of Sports Performance Training (2019), é “ uma perturbação no movimento que aumenta a chance de uma falha no [sistema de movimento humano].”
O que é treinamento baseado em perturbação para risco de queda?
As quedas são a principal causa de lesões entre os idosos. O treinamento de equilíbrio baseado em perturbação (PBT) é uma abordagem inovadora para prevenção de quedas que visa melhorar a resposta reativa do equilíbrio após perturbações como escorregar e tropeçar.
Por que é baseado em perturbação?
O treinamento de equilíbrio baseado em perturbação pode ser uma das técnicas de condicionamento físico mais versáteis das quais você nunca ouviu falar. Apresentado como uma maneira de prevenir quedas entre idosos e pessoas com problemas neurológicos, também pode ajudar atletas recreativos e de elite a evitar lesões e acelerar a reabilitação.
O treinamento de equilíbrio baseado em perturbações?
Conclusões: O treinamento de equilíbrio baseado em perturbações parece reduzir o risco de queda entre idosos e indivíduos com doença de Parkinson.
