Canela do Ceilão é cheia de antioxidantes, que ajudam seu corpo a lidar com os radicais livres e reduz o risco de problemas de saúde como câncer, doenças cardíacas e diabetes. A canela do Ceilão também é rica no mineral manganês. Este mineral ajuda seu corpo a gerenciar as enzimas que produzem hormônios e ajudam a reparar seus ossos.
Quanta canela do Ceilão é segura por dia?
Canela do Ceilão tem sido usada com segurança em doses de 0.5-3 gramas diariamente por até 6 meses. Mas a canela do Ceilão é POSSIVELMENTE INSEGURO quando tomado em quantidades maiores ou quando usado a longo prazo.
Qual é a diferença entre a canela do Ceilão e a canela normal?
Canela do Ceilão é mais clara que a canela cássia, que normalmente vem da Indonésia, China e outros países. A canela Cassia tem um sabor "mais forte e mais quente", diz Ana Sortun, chef executiva do restaurante Oleana em Cambridge, Massachusetts, enquanto a canela do Ceilão está cheia de "tons cítricos mais claros e brilhantes ".
Qual é a canela mais saudável?
Canela do Ceilão contém todas as propriedades benéficas da canela sem nenhuma das propriedades tóxicas, razão pela qual é o tipo mais saudável de canela.
Canela do Ceilão é boa para emagrecer?
Canela e perda de peso
Canela demonstrou reduzir alguns dos efeitos ruins de comer alimentos ricos em gordura. Isso pode ajudar em um plano geral de perda de peso. Seu efeito sobre os níveis de glicose no sangue também pode ajudar seu corpo a perder peso.
