No final das contas, a canela é uma das especiarias mais deliciosas e saudáveis do planeta. Ele pode diminuir os níveis de açúcar no sangue, reduzir os fatores de risco de doenças cardíacas e tem uma infinidade de outros benefícios impressionantes para a saúde. Apenas certifique-se de obter canela do Ceilão ou fique com pequenas doses se estiver usando a variedade Cassia.
O que há de tão ruim na canela?
Canela é uma especiaria deliciosa, ligada a muitos benefícios para a saúde. Embora comer quantidades pequenas a moderadas seja seguro, comer demais pode causar efeitos colaterais Isso se aplica principalmente à Cassia ou canela “regular” porque contém grandes quantidades de cumarina, que tem sido associada a condições como danos no fígado e câncer.
Canela pode ajudar a perder gordura da barriga?
Se você quiser perder algum peso, especialmente em torno de sua barriga, comece a adicionar canela à sua dieta. Por quê? suprime o apetite, regula os níveis de açúcar no sangue, reduz o colesterol e acelera o metabolismo, além de incendiar a gordura da barriga.
Canela é ruim para os rins?
Em conclusão, a canela não tem efeitos adversos na fisiologia e morfologia dos rins normais e saudáveis, portanto seu uso é seguro para os rins.
Quais são os alimentos que prejudicam os rins?
17 Alimentos a evitar ou limitar se você tem rins ruins
- Dieta e doença renal. Direitos autorais: knape. …
- Soda de cor escura. Além das calorias e açúcar que os refrigerantes fornecem, eles contêm aditivos que contêm fósforo, especialmente refrigerantes de cor escura. …
- Abacate. …
- Alimentos enlatados. …
- Pão integral. …
- Arroz integral. …
- Bananas. …
- Laticínios.
