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A canela traz benefícios para a saúde?

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A canela traz benefícios para a saúde?
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Vídeo: A canela traz benefícios para a saúde?

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Vídeo: Benefícios e Propriedade Da Canela Para a Saúde Diabetes, Colesterol, Coração, Alzheimer e Tumores 2024, Maio
Anonim

No final das contas, a canela é uma das especiarias mais deliciosas e saudáveis do planeta. Ele pode diminuir os níveis de açúcar no sangue, reduzir os fatores de risco de doenças cardíacas e tem uma infinidade de outros benefícios impressionantes para a saúde. Apenas certifique-se de obter canela do Ceilão ou fique com pequenas doses se estiver usando a variedade Cassia.

O que há de tão ruim na canela?

Canela é uma especiaria deliciosa, ligada a muitos benefícios para a saúde. Embora comer quantidades pequenas a moderadas seja seguro, comer demais pode causar efeitos colaterais Isso se aplica principalmente à Cassia ou canela “regular” porque contém grandes quantidades de cumarina, que tem sido associada a condições como danos no fígado e câncer.

Canela pode ajudar a perder gordura da barriga?

Se você quiser perder algum peso, especialmente em torno de sua barriga, comece a adicionar canela à sua dieta. Por quê? suprime o apetite, regula os níveis de açúcar no sangue, reduz o colesterol e acelera o metabolismo, além de incendiar a gordura da barriga.

Canela é ruim para os rins?

Em conclusão, a canela não tem efeitos adversos na fisiologia e morfologia dos rins normais e saudáveis, portanto seu uso é seguro para os rins.

Quais são os alimentos que prejudicam os rins?

17 Alimentos a evitar ou limitar se você tem rins ruins

  • Dieta e doença renal. Direitos autorais: knape. …
  • Soda de cor escura. Além das calorias e açúcar que os refrigerantes fornecem, eles contêm aditivos que contêm fósforo, especialmente refrigerantes de cor escura. …
  • Abacate. …
  • Alimentos enlatados. …
  • Pão integral. …
  • Arroz integral. …
  • Bananas. …
  • Laticínios.

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