Se o seu médico lhe disse para jejuar antes de um exame de sangue, isso significa que você não deve comer ou beber nada, exceto água, por várias horas antes do exame. Quando você come e bebe normalmente, esses alimentos e bebidas são absorvidos pela corrente sanguínea.
Os líquidos contam no jejum?
Nenhum alimento é permitido durante o período de jejum, mas você pode beber água, café, chá e outras bebidas não calóricas. Algumas formas de jejum intermitente permitem pequenas quantidades de alimentos de baixa caloria durante o período de jejum. Tomar suplementos geralmente é permitido durante o jejum, desde que não haja calorias neles.
Beber está incluído no jejum?
Como o álcool contém calorias, qualquer quantidade durante um período de jejum quebrará seu jejum. Mesmo assim, é perfeitamente aceitável beber com moderação durante os períodos de alimentação.
Quais bebidas são boas em jejum?
O que posso beber durante o jejum intermitente?
- Água. Não podemos enfatizar como a água potável é essencial – é uma das suas principais prioridades. …
- Água Mineral. …
- Chá. …
- Café. …
- Vinagre de maçã. …
- Soda diet. …
- Água de coco. …
- Álcool.
Posso tomar Coca Zero em jejum?
Infelizmente para vocês amantes de refrigerante diet, isso é false! As calorias não são os únicos culpados por quebrar o jejum - outros ingredientes nessas bebidas com gás podem atrapalhar suas metas de jejum.
